Ticilesowoxi

Armonía entre cuerpo y mente

Descubre tu potencial interior

En Ticilesowoxi fusionamos tradición y modernidad para ofrecerte una experiencia única de yoga y fitness. Nuestro método combina posturas ancestrales con técnicas contemporáneas para lograr tu equilibrio perfecto. Comienza hoy tu transformación personal.

¡Comienza Ahora!

Metodología exclusiva

Desarrollamos programas que integran movimiento consciente, respiración profunda y alineación postural. Nuestro enfoque holístico garantiza progresos medibles en flexibilidad, fuerza muscular y paz interior.

Yoga dinámico

Secuencias fluidas que sincronizan movimiento y respiración para desarrollar resistencia y concentración. Ideal para liberar tensiones y aumentar tu energía vital.

Entrenamiento funcional

Ejercicios que imitan movimientos cotidianos para mejorar tu capacidad física general. Desarrolla agilidad, coordinación y prevención de lesiones.

Meditación activa

Técnicas de mindfulness aplicadas al movimiento para cultivar presencia mental. Reduce el estrés y mejora tu capacidad de enfoque en la vida diaria.

Beneficios comprobados

Nuestra práctica regular ofrece transformaciones profundas que impactan positivamente en todos los aspectos de tu vida. Descubre cómo el yoga y fitness pueden elevar tu calidad de vida.

Fortalecimiento muscular

Desarrolla fuerza integral utilizando tu propio peso corporal. Mejora tu tono muscular y densidad ósea con posturas específicamente diseñadas para un trabajo completo.

Flexibilidad progresiva

Aumenta tu rango de movimiento mediante estiramientos inteligentes y seguros. Nuestro método gradual garantiza avances constantes sin riesgo de lesiones.

Equilibrio mental

Técnicas de respiración y concentración que calman el sistema nervioso. Logra mayor claridad mental y capacidad para manejar situaciones estresantes con serenidad.

Bienestar integral

Mejora tu calidad de sueño, digestión y sistema inmunológico. Nuestro enfoque holístico trabaja sobre tu salud desde múltiples dimensiones simultáneamente.

Transforma tu rutina, transforma tu vida

Invierte en tu bienestar con programas diseñados por expertos. Más de 5,000 estudiantes han experimentado cambios significativos en su salud física y mental. Tu momento es ahora.

Programas especializados

Diseñamos itinerarios formativos adaptados a diferentes objetivos y niveles. Desde iniciación hasta práctica avanzada, tenemos el camino perfecto para tu evolución personal.

Iniciación

Yoga principiante

Intermedio

Flow intermedio

Avanzado

Master class

Personalizado

Entrenamiento 1a1

Nuestras clases destacadas

Seleccionamos las modalidades más demandadas por nuestra comunidad. Cada clase está cuidadosamente estructurada para maximizar tus resultados y disfrute durante la práctica.

Comienza tu journey wellness

Reserva tu clase de prueba gratuita y descubre por qué somos el centro de referencia en yoga y fitness. Nuestros asesores te guiarán hacia el programa ideal para tus metas.

E-mail

info@ticilesowoxi.sbs

Teléfono

+34901215424

Dirección

Aleja Piastów 9, 64-920
Madrid, Spain

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